Удобный и безопасный каблук - 2,5 см. Каждый лишний сантиметр увеличивает нагрузку, способствуя деформации стопы. Но, каблук в 5 см - идеальный тренажер для самых сексуальных мышц. Ведь, слабея с возрастом, они приводят к недержанию и гинекологическим проблемам. Так что их тренировка лишней не будет.
Комментариев нет:
Отправить комментарий